Raid Tranque de la Luz

*Importante: Para esta actividad se debe tener el pago del registro institucional al día.*

El día sábado 14 de mayo se realizará el primer raid del año que consiste en una caminata, en esta ocasión, por el Tranque de la Luz, Placilla.

Nos juntaremos el día sábado 14 de mayo a las 09:30 AM en las afueras del Colegio Inmaculada de Lourdes y saldremos hacia el tranque en transporte privado.

La llegada al mismo colegio está planificada para las 17 horas aproximadamente (horario sujeto a cambios durante el día, seguir los canales de información).

Para este raid la cuota de participación será de $3.000.- por participante y será destinada a cubrir el transporte de ida y regreso desde y hacia el colegio.

*El pago de esta cuota (a tesorería de grupo) de $3.000.- es su confirmación de participación.*

La autorización estará disponible desde el día sábado 7 de mayo a las 20 horas en el botón de más abajo:

Cada participante debe llevar:

• Alimentación: 
  • Desayuno contundente desde el hogar.
  • Colación para media mañana (se dan recomendaciones más abajo).
  • Almuerzo frío (NO sándwich, NO líquidos ni cremas, NO alimentos que se avinagran con el calor).
  • Colación para media tarde (se dan recomendaciones más abajo).
  • 2 Litros de agua potable (solo 2 litros de agua pura).
  • 2 Sobres de ZukoGo! (bebida isotónica en polvo).
• Utensilios de alimentación:
  • 1 Botella plástica de medio litro vacía y con tapa.
  • 1 ó 2 botellas para sus 2 litros de agua pura.
  • Cubiertos para su almuerzo frío.
  • Pote hermético con tapa para su almuerzo frío.
• Vestimenta:
  • Calzado firme (NO zapatillas con suela plana, NO zapatillas con cuerpo de lona, NO zapatillas sin cordones).
  • Pantalón largo y cómodo.
  • 1 Par de calcetines largos (sobre el tobillo).
  • 1 Par de calcetines largos para cambio (sobre el tobillo).
  • 1 Polera cómoda para caminata.
  • 1 Polera de cambio.
  • 1 Gorro para el sol.
  • 1 Polerón.
  • 1 Mochila ligera de app 20 litros (NO morral, NO bolso, NO mochila de campamento).
• Materiales:
  • 1 Toalla pequeña (30×30 cm para sudor).
  • Cuaderno (de preferencia pequeño) y lápiz.
  • Protector solar.
  • Alcohol gel.
  • Mascarillas de cambio.

Recomendaciones:

• Menú:
  • Almuerzo frío:
    • Pollo o carne + lechuga y/o tomate + papas cocidas (sin mayonesa).
    • Atún o huevo duro + arroz o fideos + lechuga y/o tomate.
  • Colaciones para mañana y tarde: debe llevar dos colación (NO snacks salados, NO galletas)
    • Opción 1: Leche o jugo en caja (individual) + Barra de cereal + Fruta de estación.
    • Opción 2: Leche o jugo en caja (individual) + Sándwich de lechuga con quesillo (o queso).
    • Opción 3: Leche o jugo en caja (individual) + Fruta de estación + Frutos secos (sin sal).

• Vestimenta:

• Varios:

• Mochila: